行動を起こす－行動を邪魔する恒常性

「行動を起こす」について連載しています。前回の話は、こちらから読んでくださいね。

今回は、「行動を邪魔する恒常性」というテーマでお送りします。

このテーマをお読みになると安心されるかもしれません。

さて、恒常性というのは一体なんでしょうか？体を維持するために安定した状態を維持しようという力です。例えば、体温がいい例です。熱くなれば汗をかき、寒くなれば鳥肌になり、一定を保とうとします。

これを、恒常性（ホメオスタシス）と言います。

つまり、変化しようとすると安定を保とうとする。それは生物としての働きであるということです。

何かに挑戦しようとする。けれども、その危険をさけるために安定を保とうとする（＝挑戦しない）。ね？安定するでしょ？

「あぁ、私は意志が弱いわけではなかったんだぁ。」

と知っていただきたかったんです。

そこで、「仕方ない…」と終わってはこの連載の意味がありません。ですから、あなたには安定を保とうとするもう一人の自分に対して、こういってあげて欲しいんです。

「今まで、危険にさらさないようにしてくれていたんだね。どうもありがとう。でもね、もう行動してもいいんだよ」

今まで行動できずに責めていた自分を許し、許可を与えてください。

そして、決意と勇気をもって、行動しはじめてください。

ちなみに、コーチングセッションの際には、ある質問をしてこれに気づいていただいています。その質問は…ヒミツです（笑）。

そんな、決意と勇気をもったあなたの行動のお手伝いをしています。ご連絡、お待ちしています。

次回は、行動シリーズの最後です。「不安と友達になる」というテーマでお送りします。