> ここまで自分の体に心を込めることができる！
> これは自分自身の新しい発見で、ひとつ勉強になっているところです。

自分の体に起きていることに敏感になることで、
たくさんの情報を得ることに、私も驚くばかりです。
それは、心についても同様で、
「何がこうさせるんだろう？」と考えることで、
新たな発見をすることがよくあります。

> 健康管理はすご～く身近にある「経営」だったり「リーダーシップ」ではないだろうか？
> 「自分をどれだけ愛して信じられるか。」
まさしく、そうですね。

それにしても竹内さん。
この季節、僕も火災にはすごくデリケートになります。
連日乾燥注意報が出ていますから。
僕の住む町は、市街地の大部分が事実上文化財と言っていい状態なのです。
今年から大都市圏並みの路上禁煙条例も始まったので、本当に火の元への注意には敏感になりました。
ただ、過剰に神経質になる必要もないとも思っています・・・。

最近。
武術家・スポーツ科学研究者の高岡英夫先生が提唱している「ゆる体操」をぼちぼちやっています。
大きな特徴は「気持ちよ～く」など自分に語りかけるようにつぶやきながら、全身をゆるめていくというものです。
ウェイトトレーニングやストレッチとも違う、新しいアプローチの体操だと。
それは僕も実感しています。
「気持ちよ～く」とつぶやきながら、丹田をはじめ体幹部をさするだけの体操もあるのですが、意外にもこれが一番威力があると思っています。
さすっているうち自分の体が愛おしくなり、できることなら自分を抱きしめてあげたい。
ふと気がつくと、気持ち良さのあまり自分の体にそんな感情を感じることもあります。
でも。
ここまで自分の体に心を込めることができる！
これは自分自身の新しい発見で、ひとつ勉強になっているところです。

あらためて考えると、体も膨大な数の細胞の集合体です。
日々細胞のチームワークがあってこそ、健康が保てているのかもしれません。
そう思うと。
健康管理はすご～く身近にある「経営」だったり「リーダーシップ」ではないだろうか？
最近、そう感じることがあります。

体いっぱい自分を信頼してあげれば、新型インフルエンザなんて寄り付きもしない！
さらには、メタボやうつもやがては逃げて行く。
がんとかも・・・。
これだけは、忌野清志郎が死んだことがいまだに自分で理解しきれないので、今は何とも言えない複雑なところ(寂)
この間、筑紫さんがお亡くなりになったときにも感じましたが。
がんは「内なる戦争」。
そのぐらいに想像を超えて大変だということは、最低限ですがわかり始めているところです。

何と言っても。
「自分をどれだけ愛して信じられるか。」
ここに、本当の健康管理があるように感じています。

影響を受けやすい職場なんですね。きっとリスク対策としていろんな施策をされているのでしょうね。リスク管理はとても大切なことですよね。

職種によっては、ひょっとしたら常にリスクを考えなければならない方もいらっしゃるかもしれませんね（例えば、医者のような…）。それは「仕事として」一生懸命やる必要があると思います。個人の生活に帰ったら、やるだけやって、後は前向きに過ごすのがいいのではないかなと思っています。

新型インフルエンザが騒がれてる昨今。
影響を受けやすい職場なので、早速会社がうがい薬と殺菌ハンドソープを準備してくれました。
「この環境を利用すれば、インフルエンザにかかる気がしない。」
「サービス業である職場でゴールデンウィークは繁忙期。病気になってる場合じゃない」
と思ってる私。

ココまであってますね～。
後は楽しいことを考えなくちゃ！
ですね。
(^-^)/