第422号 すべての解釈は、自分の頭が作り出した幻想？
目次
- ごあいさつ ― 地震
- ひとりごと ― セルフコーチングのセミナーを開こうと思っています
- コンテンツ ― 第422号 すべての解釈は、自分の頭が作り出した幻想？
- あとがき
ごあいさつ 地震
今朝、地震が起きました。
あなたの地域は大丈夫でしたでしょうか？
とても心配です。
被害が小さいことを祈っています。
ひとりごと セルフコーチングのセミナーを開こうと思っています
前回、セルフコーチングセミナーのお話をしました。
” title=”http://www.takewave.com/contactus/
からご連絡ください。
（携帯電話の方は、メールでご連絡いただくほうが確実です。）
コンテンツ 第422号 すべての解釈は、自分の頭が作り出した幻想？
今日のトピック
私たちは、同じ情報を受け取っても、その捉え方は人それぞれ違います。
ということは、物事の捉え方を変えることで、世界観は変わります。
今日は、捉え方が人それぞれ違う理由についてお話します。
今日のお話
前回は、「自分から変われる人は、断然格好いい」と題して、
・目の前の出来事の捉え方
・人とのコミュニケーションの取り方（ちょっとしたこと）
このようなことを自分から変えていくことで、
周りが少しずつ変わり、
その結果、全部自分に返ってくるというお話をしました。
ここで読者さんの声をご紹介しますね。
太田さんより
竹内さんのメールマガジンを読み始めて半年になりますが、
おかげさまで他人を変えるのは難しいけど、
自分は意外と変えられるのではないかと最近感じています。変えられるといっても些細なことですが、
たとえば今まで関心が無かった本を本屋さんで手に取るようなった第1歩目。
それを購入した第2歩目。
そして家に帰って本を開いた第3歩目
・・・少しずつ自分変えていくのも手ではないかと思っています。
自分は意外と変えられる…本当にそうですね。
些細な事から変えるというのがポイントだなぁと思いました。
何かを施すことで、一瞬で変えられる方もいるかもしれませんが、
私は器用ではないので、いつも些細な事しか変えられません（汗）。
すぐに効果は感じられないのですけど、長い間続けてみて、
「あれ？最近、前より変わったな」と、ふと気づく時が楽しいです。
少しずつ変えて行きたいですね。
太田さん、コメントありがとうございました。
今日のお話
今日は、「自分の頭が作り出した幻想」というお話。
私たちは、目に映るもの、耳で聞いた音、体で感じたことなど、
様々な情報を通じて、世界を認識しています。
たとえば、最近ずっと雨が続いてなんだか気分も曇りがち。
「雨が落ちている」と目で見て
「地面に雨が落ちる音」を耳で聞いて
「腕に雨が当たった」と肌で感じて
雨が降っていることを認識しています。
これは、私たち多くの人が、共通して受け取る情報です。
受け取り方は人それぞれ
受け取る情報はみな同じなのに、
夏らしい夏を期待している人は、雨で気分が曇っているでしょうし、
傘屋さんは、売り上げが上がると喜んでいるかもしれません。
海の家を経営されている方は、お客さんが少なくて
「また雨か…」と肩を落としているでしょうし、
今日、彼女とデートの人は、雨のおかげで映画館に行くことができ、
彼女と密着（笑）出来るので喜んでいる人もいるかもしれません。
受け取る情報はみな同じなのに、
受け取り方は人それぞれなんて、おもしろいですね。
仕事や、これまで育ってきた環境、
価値観などで、この違いが生まれるのでしょう。
自分の頭が作り出した幻想とは？
この「捉え方の違い」…つまり、感情、考え方、受け取り方の違いは
は「どこで生まれているんだろう？」と考えてみると、
【一人ひとりの頭ん中】
で作られているということは、紛れもない事実……ですよね？。
向こうから、苦手な人が近づいてきたとします。
「○○さんが向こうからやって来る」と目で見て
「近づいてくる足音」を耳で聞いて
「人の気配」を肌で感じて
人が近づいてくることを認識します。
これは、その近くにいる人が、共通して受け取る情報です。
けれども、人によって、
「あ、○○さん、今日もかわいいな」と捉える人もいれば、
「あ、○○さんだ、あの人はいつも非常識だ」と捉える人もいます。
何によってかわいいと思うのか？
何によって非常識だと思うのか？
これらはすべて、
【一人ひとり（自分）の頭ん中で作り出している】
ということなんです。
何がそう思わせるのでしょうか？
「～すべきだ」と思っていることかもしれませんし、
「～ねばならない」と思っていることかもしれません。
もちろん、私にも好きな人や嫌いな人、苦手な人がいます。
「好き」「嫌い」「苦手」…これらはすべて私の頭が考え出したこと。
私の頭ん中でしか起こっていないと考えると、
「今、こうして考えていることは、すべて幻想なんじゃないか…」
と思うときが時々あります（笑）。
つまり、自分の捉え方を変えれば、世界観は変わるということ
同じもの、同じ人をみて、捉え方が人それぞれ違うということは、
自分の捉え方次第で、世界観は変わるということ。
雨を天気にすることはできませんが
雨から受け取った捉え方を変えることで、
気分を天気にすることはできます。
苦手な人に変わってもらうことはなかなか難しいですが、
苦手な人から受け取った捉え方を変えることで、
気分は意味あることにすることはできます。
変えるのも自由。変えないのも自由なんです。
次回は、捉え方の変え方についてお話します。
あとがき
実は昨夜、地震が起きる夢ではないのですが、
地震に関連する夢を見ました。
まさか、本当に地震が起きるなんて…。
