第439号 「できる／できない」→「やる／やらない」へ
2009-09-29
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジン【しごとのみらい】 ～わたしの未来は、わたしが決める～ ------------------------------------------------------------------------ こんにちは。竹内義晴です。 コーチング、リーダーシップ、マネジメント、組織作り、 モチベーションアップ、自分自身との関わり方など あなたのビジネスや生活に役立つ情報をお送りします。 メールマガジンの解除はこちら archive.mag2.com/0000201409/index.html ┏ 目次 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 【ごあいさつ】 歩くことから始めました 【 セミナー 】 セルフコーチングセミナー 【コンテンツ】 第439号 「できる／できない」→「やる／やらない」へ 【 あとがき 】 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ごあいさつ】 歩くことから始めました ------------------------------------------------------------------------ 昨日のメールマガジンで、 「来年1500メートル走を走ることに決めた」 「あまり動いていないので、まず歩くことから始める」 「ジャージを持っていないので、まずジャージを買う」 と書いたら、読者さんから、 「まずジャージを買うところから始めるなんて、なんだか竹内さんらしくない ですね（笑）。まず普段着で散歩からが良いと思いますよ。」 という声が届きました。そうか、その手がありましたか（笑）。 いや、やっぱりジャージがないと歩けないんです！ （↑そんなに意地を張らなくても…） ということで、昨日、ジャージを買ってきて、早速歩きましたよ（たった20分 ですが）気温も程よくて、気持ちが良かったです。体が温まって、全身に血が 回っている感じがして。 でも、今日は雨が降っているので、どうしようかなあ～（苦笑）。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 セミナー 】 セルフコーチングセミナー ------------------------------------------------------------------------ ▼10/17 「自分の中から本当の答えを見つけ、毎日楽しく仕事をしよう！」 ～ セルフコーチングセミナー 多くの方は、仕事にやりがいを持って働きたいし、将来のためにやりたいこ とを明確にして、必要なスキルを身につけたいと考えているのではないでし ょうか？ これまでは、「ポジティブに頑張る」「目標を達成する」など、前向きに考 えることが大切と言われてきました。これらはとても大切なことですが、社 会全体に不安なことが多いので、このような方法では、苦しくて、うまくい かない時代になりました。 これからの時代に有効なのは、自分と対話しながら本当にやりたいことを見 つけ、楽しみながら少しずつ行動していくやり方だと思います。 ぜひ、あなた自身の中から答えを見つける方法を学んでみてください。迷っ たとき、悩んだとき、私も、この方法で自分の中から答えを見つけています。 日時 2009年10月17日（土） 受付開始：10:00～ セミナー：10:30～17:00 場所 東東京都渋谷区恵比寿 参加費 15.000円（税込） セミナー参加者の声や、お申し込みなど、詳しくは・・・ www.takewave.com/pseminar/selfcoaching/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【コンテンツ】 第439号 「できる／できない」→「やる／やらない」へ ------------------------------------------------------------------------ ┏ 今日のトピック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 行動しないのは、最初に「できる／できない」の評価を入れてしまうから。 では、どうすれば行動につなげられるのか？というお話をします。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 前回は、「ネガティブな条件反射に上手に対応する」と題して、「自分が感じ ていることに敏感になり、自分に問いかけ、対話をすること」が大切だよとい うお話をしました。 今日は、自分と対話した後の「行動の起こし方」についてお話したいと思いま す。 ▼鳩山総理の「温暖化ガス削減宣言」 「2020年までに1990年比25％削減を目指す」。先週22日の国連気候変動サミッ トの演説で、鳩山総理が世界に向けて宣言したことは、みなさんもご存知かと 思います。 これに関連する報道を見てみると、 「世界にビジョンを示した意義は大きい」 と評価する報道もある一方で、 「現実的ではない」 「景気回復の妨げになるのでは？」 「非常に多くのコストが必要になり、国民の負担も大きくなる」 などなど、批判の声も大きいようです。 あなたは、どう思われるでしょうか？ ▼「できるか？／できないか？」「やるか？／やらないか？」 世界の前で公言した、鳩山総理の未来を見据えた「やる」という決意は、相当 なものがあったのではないかと思います。まだ具体的ではない面もあるかもし れませんが、私個人的には、家の電気をマメに消すなど、できることで応援し たいと思っています。お金も節約できますしね。 一方で、多くの批判は過去、もしくは現在までの実績を元に、「できるか？／ できないか？」の評価が中心です。もちろん、狼少年になってはいけませんか ら、実現性の議論は大切ですが、過去からの延長戦上で考えて、「できるか？ ／できないか？」で決めるよりも、「どうすればできるのか？」という考え方 が必要なのではなかろうかと思います。 ▼私たちが行動しない理由もここにある 地球温暖化の話となると、ちょっと大きい話なのでピンとこない方もいらっし ゃるかもしれません。 けれども、私たちが行動しない理由もここにある！と言い切るのは乱暴すぎる でしょうか？ 例えば、わたくし事で恐縮ですが、「来年1500メートル走るために、毎日歩く ことに決めた」としましょう（←またこの話ですか？（笑））。 「ジャージがない」 「ジャージを買うお金がない」 「時間がない」 「億劫だ」 「今までだって続いたためしがないじゃないか（汗）」 と、意識しないとできない理由探しをはじめてしまいます（悲）。 読者さんが言うように、「歩くと決めて、四の五の言わずにとっとと歩け」が 正解なのかもしれません。 歩きだすと、気持ちよさが分かる。「ここに、こんな木があったのか」「この 坂は結構急なんだな」・・・車でビューンと通りすぎただけでは気づかないこ とに気づき、歩くことが楽しくなってくる。 こういうことって、たくさんあると思います。 「できるか？／できないか？」ではなく「やるか？／やらないか？」…早く決 意して、できることから始めなさいよ…これが、行動するコツだと思います。 行動すれば、何らかの結果は必ず出ます。 え？まだ「できない探し」をするのですか？その気持ちも、よくわかりますけ どね。 あなたは本当は知っていますよね？行動するために必要な知識はすでに持って いるということを。あとは、やればいいだけだということを。 やると決めて、四の五の言わずにとっとと始めましょう。ということで、私も、 雨だのなんだの言っていないで、今日も歩くことに決めました（笑）。 ▼コメントはこちらから 今日の記事が面白かったらこちらをクリックしてくださいね。 コメントをいただけるとうれしいです（300文字の制限があります。） clap.mag2.com/prubiotres?439 コメントはホームページに書き込むことで、シェアすることができます。 www.takewave.com/category/mailmagazine/ また、このメールに返信することでも、発行者へ送られます。 （コメントはメルマガ上でご紹介させていただく場合があります。 紹介が不可の場合はその旨お知らせください。） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 あとがき 】 ------------------------------------------------------------------------ たった1500メートルを走る（しかも来年）と決めただけなのに、こんなに話を 大きくすることもないような気がしてきました（笑）。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【お 願 い】 独自配信メルマガへの変更をお願いいたします ------------------------------------------------------------------------ 「しごとのみらい」は独自配信への移行を行っています。 独自配信へ登録してくださったみなさまへは、セミナーの先行告知や、新規 にコーチングをお申し込みいただいた際、最初の１ヶ月は料金10%OFFなどの 特典をご用意しています。 ぜひ、この機会にご登録ください。 www.takewave.com/home/mailmagazine/ なお、独自配信の中には、 現在まぐまぐ！さんでお送りしているものも含まれますので、 独自配信を登録された方は、まぐまぐ！版は解除してください。 archive.mag2.com/0000201409/index.html 会社のメールアドレスでご登録いただいている場合、ブロックされる場合も あるようです。その場合は、個人のメールアドレス等をご利用くださいませ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【発行者情報】 創発コーチング テイクウェーブ 代表 竹内義晴 ------------------------------------------------------------------------ 竹内義晴の公式サイト：http://www.takewave.com/ 竹内義晴のプロフィールはこちら：http://www.takewave.com/profile/ 創発コーチングはこちら：http://www.takewave.com/nlpcoaching/ [BLOG]竹内義晴の、しごとのみらい：http://blogs.itmedia.co.jp/takewave/ [BLOG]ITと人間の意外な関係：http://japan.cnet.com/blog/itheart/ Twitterやってます：http://twitter.com/takewave E-MAIL：info★takewave.com（★印は@に置き換えてください。） このメルマガの転送は自由です。 引用される場合は「竹内義晴によれば…」と引用元を明らかにしてくださいね 他サイトに全文を引用することは禁止します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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