コーチングＱ＆Ａ
コーチングに関する疑問にお答えいたします。
Q．なぜ、コーチングを受けると成果につなげやすいのですか？
成果とは、行動を積み重ねた結果ですよね？もちろん、コーチングを受けなくても強い意志を持って、
行動を積み重ねることで成果を出す方もたくさんいらっしゃいます。
なぜ、コーチングを受けることが成果を出しやすくなるのか？
私なりの考えをお話したいと思います。
１：一人だと挫折する行動も、誰かが一緒だと続けやすい
私たちは行動を起こすときに「よし、やろう！」と思います。それと同時に「……でも、明日でもいいかな？」と、
ついつい先延ばしにしてしまうことがよくありますよね？
しかし、それが誰かとの約束だったり、他の人が関わっていることで
「やっぱりやらなきゃ」「約束だからな…」と思うことは、
今まであなたにもご経験があるのではないでしょうか？
「コーチと一緒」「前回のコーチングで約束したから」という、
「誰かと一緒」というのが、行動を継続する一つの要因だと考えています。
オリンピックに出場するようなスポーツ選手も、強い意志を持ち、
自分で行動メニューを考えればオリンピックで金メダルを取れるかもしれませんが、
多くの方がコーチをつけるのは、
一人では挫折しがちな厳しいトレーニングも、
コーチと一緒だからできる……そんな理由があるのかもしれません。
２：行動に行き詰ったとき「どうすればできるか？」と考えるきっかけとなる
私たちは何かに失敗したり、行動に行き詰ったりすると「なぜ出来なかったのか？」と過去の原因を考えがちです。
反省はとても大切なことですが、
終わったことを悔やむより次にできることを考えた方が前向きです。
過ぎ去った時間は元には戻らないのですから。
また「できなかったこと」「失敗したこと」にも、
「できなかったおかげで…」「失敗したおかげで…」と考えてみると、
そこから学べることも多いものです。
「その失敗のおかげでどうなったのか？」
「どうすればそれができるようになるか？」
成果を出していくためには、未来への思考が大切だと思います。
思考が未来へと向くように、私は問いかけたいと思っています。
３：第三者の語りかけ、問いかけが刺激となり、アイデアが生まれる
日本の企業が行き詰って、海外からトップを招き入れる会社がありますよね？そうすると、業績が回復する会社がたくさんあります。
社内だけでは気がつかないことを、これまで全く違う立場だった人が、
「それはなぜ？」「どうすればいいの？」
と問いかけるから業績が回復するのではないかと思います。
問いかけられると新たな思考が生まれて、
今まで当然と思ってやっていたことの意義に気がつきますからね。
私たちが物事を考えるとき、一方向から考えることが多いですが、
第三者からの問いかけられることで、いろんな角度から物事を見ることができ、
行動の選択肢を広げていくことができるようになるのではないかと考えています。
４：頭で考えていることを言葉にすると整理される。気付く。
頭の中にあることを言葉にしてみると、あまりまとめっていない、
もしくは予想以上にいいアイデアだったということを私たちは時々経験します。
例えば、プレゼンを担当することになって、
プレゼンの資料を作成したときは完璧だと思っていたのに、
実際にプレゼンしてみると
「あれ、イマイチ内容がつながらないな。完璧だと思っていたのにな」
と思うことがありますよね？逆に、
「思った以上に良く出来ていたな。こんなにいいアイデアだとは思わなかった」
ということもあるかもしれません。
このように、頭の中にあることを言語化することによって気づくことがあります。
それが、次の行動へのきっかけになることがよくあります。
私はあなたが頭で考えていることを言葉にできるように
「それはなぜですか？」と問いかけます。
５：自分で考えたことは行動に移しやすい
誰かに与えられた行動計画より、自分で立てた行動計画のほうが行動に移しやすいものです。
コーチングは、あなたができる行動を第一とします。
ですから、自分ができる行動を選択してください。
私は時にアドバイスをすることはあっても、
無理に「○○をしなさい」と押し付けるようなことはありません。
Q．コーチングはどんな人でも成果がでるのでしょうか？
どんな成果もお約束はできません。それはあなたが具体的にどんな行動をとるかにかかっているからです。
しかし、コーチングでご提供するのは、
セルフイメージを変える方法だったり、具体的な行動計画であったり、
行動しながら幸せに過ごす方法であったりします。
Q．新潟は遠くて行けません。どうしたらいいですか？
コーチングは対面・電話・スカイプ（無料IP電話）をお選びいただけます。多くのクライアントは全国各地から、電話やスカイプをご利用いただいています。
世界各地のクライアント様とスカイプを使ってコーチングをした実績がありますので、
スカイプの導入をご検討ください。
スカイプにつきましては、こちらをご覧ください。
Q．スポーツのコーチと選手の間には上下関係があるようにも思います。コーチングには上下関係はあるのですか？
コーチングとはコーチとあなたの協働作業です。コーチとあなたの間に上下関係はありません。
あなたの目的達成のためにアドバイスをすることがあるかもしれませんが、
行動への選択肢を広げるためのものです。
「やらされ感」はむしろ行動の制限になってしまいます。
Q．コーチと議論をしたいのですが、可能ですか？
コーチングは「私はこう思う、あなたはどう思うか？」という議論の場ではありません。あなたが「考える」「考えをまとめる」「選択肢を広げる」ための時間です。
あなたの成果につなげるため情報提供がすることはあっても、
私が意見をいい、議論することは、あなたの時間を使ってしまうことになります。
あなたの時間を有意義にお使いください。
Q．竹内さんの特徴や得意分野、強みはなんですか？
私のこれまでの経験はプロフィールをご覧ください。マネジメントの現場におりましたので、
人材育成や人のモチベート、チーム作りなどは大好きな分野です。
実際に現場でコーチングやＮＬＰの手法を生かしてきましたので、
あなたのチーム作りの具体的な情報提供ができると思います。
また、私は起業してから今の仕事をゼロベースから作ってきました。
その間に、インターネットを使ったマーケティングやライティングなど
かなり専門的に勉強しながら実践してきました。
起業に関するご相談や、どのように顧客を集めるかなどの
情報提供もさせていただきます。
（このノウハウだけで、コンサルティングができそうです（笑）。）
さらに、自分自身が経営者です。
経営者の悩みやつらさ、楽しさも理解しています。
もう一つ…私はＩＴの専門家です。
システム開発からＩＴ導入に関わる一連のことが得意です。
ホームページを作ることや、検索エンジン対策など、
コーチングの中で支援することができると思いますよ。
Q．竹内さんには体験がない分野のコーチングをお願いしようと思っています。竹内さんで大丈夫ですか？
基本的には問題ありません。これまでもネットワークビジネスや学校の先生など、
異業種の分野のクライアントのコーチングをしてきました。
逆に、異業種の立場から見た言葉が意外なヒントになるかもしれません。
一方、異業種の分野では具体的なノウハウや情報提供には限りがあるでしょう。
あなたの立場で何を目的にするのかで選択していただければと思います。
Q．３ヶ月必要なのはなぜですか？１回でもいいのではないですか？
基本的には、最低３ヶ月は継続されることをおすすめしています。成果とは行動を繰り返した結果です。
ある程度の期間を継続し、行動の結果を修正しながら行動を繰り返すことで
成果につながりやすくなります。
１回のコーチングでも気付きを得ることはできますので
ご要望がありましたら１回でもお受けいたします。
気付きを成果につなげるかどうかはあなたの行動にかかっています。
Q．私もコーチを目指しています。コーチをつけたほうがいいでしょうか？
コーチングを受けることはすぐに始めてください（極端な話、私でなくてもいいのです）。コーチをつけて自分自身がコーチングで成果を出し始めることが
コーチとしての学びと説得力を飛躍的に伸ばします。
コーチングが自分に浸透して本当に活用できるまで数ヶ月はかかります。
（資格をとったからできるというものではありません。）
各機関やセミナー等で学ぶだけでなく、
一日も早くご自身でコーチングという継続的な関わりを体験して欲しいと思います。
コーチングを日々受けること、実践することであなたの学びが、
本当に使える形で、有機的に効果的につながっていくのを感じられると思います。
コーチをつけるということは、これまでの自己投資を活かす効果もあるのです。
Q．コーチ料が高いのはなぜですか？
コーチングは鉛筆を売るのとはわけが違うので、単純計算できるものではありません。数時間の会話で数万円という価格を「高い」とお感じの方も
いらっしゃるかもしれませんし、安いとお感じの方もいるでしょう。
あなたが投資に対する効果を何に求めるかによって、
価格の評価は決まってきます。
例えば、あなたが単に話し相手が欲しいのでしたら、
話を聴くのが上手なお友達をお探しになるのが最適ではないかと思います。
一方で、ビジネスで何かしらの結果を出したいと思っている方にとって、
同じ話相手でも自分のビジネスや仕事のヒントになり、
それが成果につながるのなら、
たった数万円の投資でそのレバレッジはとても大きいものになります。
あなたにとっての費用対効果をお考えいただければと思います。
もし、始めてみて「費用対効果と見合わないな」とお思いになりましたら、
どうぞ遠慮なく解約してください。
Q．コーチをお願いしようと思うのですが、コーチ料が高いので悩んでいます。どうしたらいいのでしょうか？
投資はあとから回収できますが、過ぎ去ってしまう時間は回収できません。「今やらなければ失うものは何か？」
という質問の答えを考えてみてください。
