夢

「他人のことを考えることが重要だ」

よく言われる言葉です。

「自己中」はどちらかと言えばあまり良くないイメージですね。

何が一番大切か？

先日、あるところに記事を書きました。

「業界を変えることにエネルギーを使うなら、自分の理想に近づけることにエネルギーを使うほうが効率がいい」

それに対し、こんなコメントをいただきました。

「そうして業界がダメになっていく」

自分のことより業界のほうが大事なのでしょうか？

自分の幸せを犠牲にするのはやめよう

自分の理想に近づけるには、二つの方法があります。

・自分で理想に近づく
・自分以外に自分の理想に近づいてもらう

どうせエネルギーを使うなら、自分以外の何かが変わるのを待っているよりも、自分自身から自分の理想に向けて変わっていった方が確実だと思います。

自分の幸せを犠牲にしちゃいけないと思うんです。

自己中でいいじゃないですか。

自分が満たされる唯一の方法は、自分で自分を満たすことです。

外に向けて大きなことを言うより、自分を大切にしませんか？自分に合わせて自分で変える。そっちのほうが絶対に確実。

家族のため、会社のため、もちろんそれもあると思います。

でも・・・

自分が満足していないなら、まず自分を満足させることにエネルギーを使ってみましょう。

自分の人生は、自分のものなんですから。

自分を変えるのって、怖いですよね？

でも、自分を変える勇気を持つ人にはその後にちゃんとギフトが待っていると思います。

私たちはこの世に生まれてきてから今まで、「進学」「就職」「転職」「結婚」…多くの選択をしてきました。

また、今までの経験の中で目の前にチャンスが現れたり、ラッキーと思えることがあったかもしれません。そのたびに選択を迫られてきたことでしょう。

「するか、しないか…」

どちらかを選択して決めてきた人もいるでしょうし、何も決めないで流れに任せてきた人もいるでしょう。

何も決めない人も、実は大きな決断をしているのです。それは・・・

「何も決めない」ということを決めた。

「何も決めない」ということを決めることで、大きなチャンスを逃しているかもしれません。もちろん、何かを決めることでリスクが起きるかもしれませんが、何も決めない人は、人生が終わるときに、「あぁ、人生失敗が少なくてよかった」とでも思うのでしょうか？

20年もたてば
　したことより
　　しなかったことを
　　　嘆くようになる
　　　　－マーク・トウェイン

先日、ある方に悩みをお聞きしました。彼はこういいました。

「やりたいことがたくさんあって何から手をつけていいか困っています。英語も勉強したいし、スポーツもやりたい、資格も取りたいしキャリアアップもしたい。どうしたらいいのでしょう？」

コンピュータにはCPUがあります。通常のコンピュータには一つしか付いていません。それを効果的に使うにはどうしたらいいでしょう？

その試し方は簡単です。WordでもExcelでも、なんでもいいです。できる限りたくさんのソフトウエアを起動してください。起動すればするほど、パソコンの動きが遅くなってくることがわかるはずです。

人も、同じではないでしょうか？

あなたの脳に一度に多くのことをやらせるよりも、できる限り絞ったほうがあなたのコンピュータはより多くの処理に時間を費やすことができるでしょう。「本当にやりたいこと」に絞るといいのでしょうね。

本当にやりたいことを選択するには、それが実現したときのことをイメージして、感じてみるといいでしょう。イメージして、ワクワクしないもの、違和感があるものから除外していってください。

クライアント企業さまのインタビューを行いました。

株式会社ブレーク様

システム設計、ハードウェア導入、ソフトウェア開発、導入、 コンサルティング、操作指導、セキュリティ対策、教育まで、IT導入から活用までを支援する地元に密着したIT企業。
　
会社としてコーチングを導入されましたので、コーチングをお受けになった社員さんは当初、、

「面倒なことが増えた」

と思われていたんだそうです（笑）。その後、回数を重ねるうちに

『具体的に目標をもって、それを意識すると良い方向に行くというのがだんだんとわかってきましたね』

とおっしゃっています。

最後のこの言葉がとても印象的でした。

『なんか・・・格好つけるようですけど、「人間変わろうと思ったらもう変わっている」という言葉があるドラマであったんですけど、「変わろうと思うこと」が大切なんだと思います。変わろうと思ったときから変わり始めているんだと思います。』

この続きは、こちら　

いい言葉ですね(^^)。

モチベーションに関する代表的な理論として、アメリカの心理学者マズローが提唱した、欲求段階説があります。

その5つの欲求というのは

生理的欲求
身体を維持するための生理的な基本欲求段階で、寝る、食べる、呼吸するといったような欲求です。

安全欲求
自分自身を安全な状態に保ち、危険から自分を守ろうとする欲求です。

社会的欲求
集団や社会に所属し、団体の居心地のよさを感じたり、愛情を受けたいという社会的な欲求です。

自尊の欲求
名声、地位、賞賛、承認といった他人からの尊敬を受けたいという欲求と、自分が他人より優れていると認識したいという欲求です。

自己実現の欲求
達成、自律、自由といった自己を確立したいという欲求と、自己が向上したい、自分が潜在的にもっている能力や希望を実現させたいという欲求です。

この5つの欲求の中で、低次の欲求が満たされることにより高次の欲求が生じてきて、すでに満足した次元の欲求は、もはや行動への動機付けにはならないという理論です。

たとえば、食べることに困っている人は、危険を冒してでも食べ物を得ようとするでしょうし、安全を求めろといっても無理でしょう。安全な状態を保ちたい人は、集団に所属するよりも自分が安全な場を作ること（寝場所を確保するような）を優先するでしょう。

モチベーション、やる気をあげるひとつの材料であるお金や地位は、自尊の欲求に訴えていることになるのでしょうね。さらに高い自己実現の欲求に到達するには、どうすればいいのでしょうか？

この質問が、それを見つける糸口になるかもしれません。

「あなたは、どうしたいの？」

あなたが何か目標を設定し、行動に移すとき、次のステップで設定してみましょう。

8フレームアウトカム

1. あなたの望む成果はなんですか。具体的に。
2. その成果が入ったらどのようにしてわかりますか。
3. その成果は、いつ、どこで、誰とつくりたいですか。
4. それを手に入れるとあなたにどのような影響がありますか。
5. あなたが既に持っているリソース（知識や経験、体験）はなんですか。
6. 現在、その成果を手に入れるのを止めているものは何ですか。
7. 成果を手に入れるのは、あなたにとってはどのような意味がありますか。
8. まず何から始めますか、どのような行動を開始しますか。

さぁ、あなたの目標は何になりましたか？