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第458号 未完了を減らす
2009-10-27
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジン【しごとのみらい】 ～わたしの未来は、わたしが決める～ ------------------------------------------------------------------------ こんにちは。竹内義晴です。 コーチング、リーダーシップ、マネジメント、組織作り、 モチベーションアップ、自分自身との関わり方など あなたのビジネスや生活に役立つ情報をお送りします。 メールマガジンの解除はこちら archive.mag2.com/0000201409/index.html ┏ 目次 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 【ごあいさつ】 口に塗る油 【コンテンツ】 第458号 未完了を減らす 【 あとがき 】 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ごあいさつ】 口に塗る油 ------------------------------------------------------------------------ 以前もお話したように、今、ＣＤとテキストで分かる セルフコーチングのオーディオセミナーを作っています。 対人では何度か行っているコンテンツなので、 サクサク録音できるかと思ったら大間違い。 どんな感じで進まないのかは、こちらに書いておきました。 blogs.itmedia.co.jp/takewave/2009/10/post-714f.html ちょっとしたところで噛んでしまったり、 「もう少しフレンドリーな感じのほうがいいかな？」など思ったりして、 録りなおしばかりでなかなか進みません（苦笑）。 口がもう少し滑らかに動くような油、ないかな～（笑） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【コンテンツ】 第458号 未完了を減らす ------------------------------------------------------------------------ ┏ 今日のトピック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 未完了（終わっていないこと）が多いと、何だかモヤモヤしてしまいがち。 とりあえず、やってしまうことで、気分もスッキリします。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 昨日、「とりあえず、やる」のお話をしたところ、 読者さんより、 --- ずっと前から「とりあえず、やる」ができていません。 観ようと思っていたＤＶＤ、読もうと思っていた本が沢山あるのですが、 手がつけられていません。 あれをしないと、これをしないと、 と何かと理由づけをして先延ばしにしていました。 とりあえずやってみようと思います。 --- というコメントをいただきました。ありがとうございます！ そうですよね。何かと先延ばしにしてしまいますよね。 その気持ち、よくわかります。 一方で、先延ばしにしていることが溜まってくると、 「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」という思いになって、 結局何も進まない…ということもよくありますよね。 未完了のことがあると、気分的にもモヤモヤしてしまいます。 世の中には、 ・ToDoリストを作る ・やったものから塗りつぶす ような、仕事を上手に進めるノウハウがたくさんありますが、 一言で言ってしまえば、すべて、 【未完了を無くすためのノウハウ】 と言ってもいいかもしれません。 少しでも進めば、「やりとげた心地よさ」が生まれますし、 小さな成功体験ができます。 何より、未完了リストが少なくなると、 なんだかスッキリした感じがします。 そのためにも、「とりあえず、やってみる」というのは、 意外といい方法なのかもしれませんね。 未完了を無くすために、 私が工夫していることを一つご紹介しますね。 メールは、読んだらすぐに返信するようにしています。 時に、返信内容を少し考えたいときもありますが、 そのときは未読の状態に戻しています。 未読の状態にする理由は、 返信を忘れないようにする意味もありますが、 それ以上に、 「未完了があることの気持ち悪さ」 を感じるために、そうしています。 ボクのメールボックスには、 ここ数日、決断できずに未完了になっている１件のメールがあります。 今日はとりあえず、やっちゃうことにします（笑）。 あなたも、未完了になっていることを１つ決めて、 今日のうちに、とりあえず、やっつけてみてください。 ▼コメントはこちらから 今日の記事が面白かったらこちらをクリックしてくださいね。 コメントをいただけるとうれしいです（300文字の制限があります。） clap.mag2.com/prubiotres?458 Twitterのフォローはお気軽に。アカウントは@takewaveです。 twitter.com/takewave mixiのコミュニティ「しごとのみらい」やmixiボイスでもいいですよ。 マイミク申請、コミュニティ参加は、認証のために今お読みのメールアドレス をお書き添えの上、申請してください。 mixi IDはtakewaveです。 しごとのみらいコミュニティは mixi.jp/view_community.pl?id=4325060 コメントはホームページに書き込むことで、シェアすることができます。 www.takewave.com/category/mailmagazine/ また、このメールに返信することでも、発行者へ送られます。 （コメントはメルマガ上でご紹介させていただく場合があります。 紹介が不可の場合はその旨お知らせください。） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 あとがき 】 ------------------------------------------------------------------------ 口に塗る油…ビールじゃまずいし（笑）。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【発行者情報】 創発コーチング テイクウェーブ 代表 竹内義晴 ------------------------------------------------------------------------ 竹内義晴の公式サイト：http://www.takewave.com/ 竹内義晴のプロフィールはこちら：http://www.takewave.com/profile/ 創発コーチングはこちら：http://www.takewave.com/nlpcoaching/ [BLOG]竹内義晴の、しごとのみらい：http://blogs.itmedia.co.jp/takewave/ [BLOG]ITと人間の意外な関係：http://japan.cnet.com/blog/itheart/ Twitterやってます：http://twitter.com/takewave E-MAIL：info★takewave.com（★印は@に置き換えてください。） このメルマガの転送は自由です。 引用される場合は「竹内義晴によれば…」と引用元を明らかにしてくださいね 他サイトに全文を引用することは禁止します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
第401号 習慣が次の習慣を生む
2009-06-02
こんにちは
最近、テレビで昭和の時代の音楽ランキングを何度か目にしました。
小学校の当時はその魅力に気がつかなかったのですが、
久しぶりに岩崎宏美さんや八神純子さんなどの声を聴いて、
その歌唱力と楽曲のよさにはまっています。
今日のトピック
小さなことを続け、それが習慣となったとき、
考えなくとも無意識に考えてしまうもの。
自分にとって良いと思われることは、少しでもいいから続けてみましょう。
今日のお話
昨日、約１年書き続けたメルマガをお休みしました。
メルマガのペースを少し落とそうと思ったのは、
第400号 メルマガを400回書いて得られたことと、今後
www.takewave.com/mailmagazine/2009/2009/05/31/1407/
に書いたとおりですが、
昨日目を覚ましてから最初に考えたことは、意外や意外、
「今日のメルマガは何を書こうかな？」
でした（笑）。
いい意味でも、悪い意味でも、
習慣とは恐ろしいなぁと思いましたね。
私の習慣の中には、
・メルマガを書くこと
・本を読むこと
・著名人のＣＤを聴くこと
・仕事をすること
・お酒を飲むこと（笑）
などなど、たくさんの習慣がありますが、
同じことを毎日繰り替えしていると、
考えようとしなくとも無意識に考えてしまうものだなと、
改めて気がついた次第です。
いい習慣ばかりだったらいいのですけれど、
私はまだまだ出来た人間ではなく、
毎日お酒を飲むことは人に自慢できることではありませんが、
・メルマガを書く
・本を読む
・ＣＤを聴く
・仕事をする
など、自分にとって良いと思われることは、
ほんの少しでかまわないから続けてみようと思った次第です。
続けることが、また次の習慣を生みますからね。
編集後記
昨日の深夜、YouTubeで岩崎宏美さんと八神純子さんの歌を聴き入ってしまいました。
