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第458号 未完了を減らす

2009-10-27

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メールマガジン【しごとのみらい】 ~わたしの未来は、わたしが決める~
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コーチング、リーダーシップ、マネジメント、組織作り、
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┏ 目次 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

【ごあいさつ】 口に塗る油
【コンテンツ】 第458号 未完了を減らす
【 あとがき 】 

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【ごあいさつ】 口に塗る油
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以前もお話したように、今、CDとテキストで分かる
セルフコーチングのオーディオセミナーを作っています。

対人では何度か行っているコンテンツなので、
サクサク録音できるかと思ったら大間違い。

どんな感じで進まないのかは、こちらに書いておきました。

blogs.itmedia.co.jp/takewave/2009/10/post-714f.html

ちょっとしたところで噛んでしまったり、
「もう少しフレンドリーな感じのほうがいいかな?」など思ったりして、
録りなおしばかりでなかなか進みません(苦笑)。

口がもう少し滑らかに動くような油、ないかな~(笑)



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【コンテンツ】 第458号 未完了を減らす
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┏ 今日のトピック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
 
 未完了(終わっていないこと)が多いと、何だかモヤモヤしてしまいがち。
 とりあえず、やってしまうことで、気分もスッキリします。
 
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昨日、「とりあえず、やる」のお話をしたところ、
読者さんより、

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ずっと前から「とりあえず、やる」ができていません。
観ようと思っていたDVD、読もうと思っていた本が沢山あるのですが、
手がつけられていません。
あれをしないと、これをしないと、
と何かと理由づけをして先延ばしにしていました。
とりあえずやってみようと思います。

---

というコメントをいただきました。ありがとうございます!

そうですよね。何かと先延ばしにしてしまいますよね。
その気持ち、よくわかります。

一方で、先延ばしにしていることが溜まってくると、
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」という思いになって、
結局何も進まない…ということもよくありますよね。

未完了のことがあると、気分的にもモヤモヤしてしまいます。

世の中には、

・ToDoリストを作る
・やったものから塗りつぶす

ような、仕事を上手に進めるノウハウがたくさんありますが、
一言で言ってしまえば、すべて、

【未完了を無くすためのノウハウ】

と言ってもいいかもしれません。

少しでも進めば、「やりとげた心地よさ」が生まれますし、
小さな成功体験ができます。
何より、未完了リストが少なくなると、
なんだかスッキリした感じがします。

そのためにも、「とりあえず、やってみる」というのは、
意外といい方法なのかもしれませんね。


未完了を無くすために、
私が工夫していることを一つご紹介しますね。

メールは、読んだらすぐに返信するようにしています。
時に、返信内容を少し考えたいときもありますが、
そのときは未読の状態に戻しています。

未読の状態にする理由は、
返信を忘れないようにする意味もありますが、
それ以上に、

「未完了があることの気持ち悪さ」

を感じるために、そうしています。

ボクのメールボックスには、
ここ数日、決断できずに未完了になっている1件のメールがあります。
今日はとりあえず、やっちゃうことにします(笑)。


あなたも、未完了になっていることを1つ決めて、
今日のうちに、とりあえず、やっつけてみてください。



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【 あとがき 】
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口に塗る油…ビールじゃまずいし(笑)。



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第401号 習慣が次の習慣を生む

2009-06-02

こんにちは


最近、テレビで昭和の時代の音楽ランキングを何度か目にしました。

小学校の当時はその魅力に気がつかなかったのですが、
久しぶりに岩崎宏美さんや八神純子さんなどの声を聴いて、
その歌唱力と楽曲のよさにはまっています。


今日のトピック


小さなことを続け、それが習慣となったとき、
考えなくとも無意識に考えてしまうもの。
自分にとって良いと思われることは、少しでもいいから続けてみましょう。


今日のお話


昨日、約1年書き続けたメルマガをお休みしました。

メルマガのペースを少し落とそうと思ったのは、

第400号 メルマガを400回書いて得られたことと、今後

www.takewave.com/mailmagazine/2009/2009/05/31/1407/

に書いたとおりですが、
昨日目を覚ましてから最初に考えたことは、意外や意外、

「今日のメルマガは何を書こうかな?」

でした(笑)。

いい意味でも、悪い意味でも、
習慣とは恐ろしいなぁと思いましたね。


私の習慣の中には、


・メルマガを書くこと
・本を読むこと
・著名人のCDを聴くこと
・仕事をすること
・お酒を飲むこと(笑)


などなど、たくさんの習慣がありますが、

同じことを毎日繰り替えしていると、
考えようとしなくとも無意識に考えてしまうものだなと、
改めて気がついた次第です。


いい習慣ばかりだったらいいのですけれど、
私はまだまだ出来た人間ではなく、
毎日お酒を飲むことは人に自慢できることではありませんが、

・メルマガを書く
・本を読む
・CDを聴く
・仕事をする

など、自分にとって良いと思われることは、
ほんの少しでかまわないから続けてみようと思った次第です。
続けることが、また次の習慣を生みますからね。


編集後記


昨日の深夜、YouTubeで岩崎宏美さんと八神純子さんの歌を聴き入ってしまいました。

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