Posts Tagged ‘違和感’

第548号 違和感の源泉

2010-06-01

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メールマガジン【しごとのみらい】 ~わたしの未来は、わたしが決める~
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┏ 目次 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

【ごあいさつ】 6月になりましたね
【 寄 稿 】 「得意な五感」と学習効果の関連性
【コンテンツ】 第548号 違和感の源泉
【 あとがき 】 

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

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【ごあいさつ】 6月になりましたね
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今日から6月ですね。

4月から考えるとまだ3ヶ月目ですが、1年で考えるともう半年。
「早いな~」という感じがしています。

でも、あまり焦っても仕方がないんですよね。
今、できることしか、できないから。

逆に、今できることはきっちりやっておきたいなと思っています。



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【 寄 稿 】 「得意な五感」と学習効果の関連性
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ITmediaエンタープライズの連載「ビジネスマンの不死身力」に、
新しい記事が公開されました。

ビジネスマンの不死身力:「得意な五感」と学習効果の関連性

新たな技術や情報の学習に悩む人は、得意な五感を活用したインプットとアウ
トプットをお勧めする。

www.itmedia.co.jp/enterprise/articles/1005/29/news001.html

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【コンテンツ】 第548号 違和感の源泉
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┏ 今日のトピック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
 
 違和感とは、「心の叫び」。違和感に敏感になって、
 「わたしにとって本当に大切なのは何か?」を探ってみよう。
 
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

▼突然ですが、

あなたが違和感を覚えるときって、どんなときですか?

「仕事の成果物を眺めているとき」
「他人のちょっとしたしぐさ」
「テレビで観るコメンテーターの言動」
「上司から言われた一言」

いろんなシーンで、違和感って浮かんでくると思うんですね。

違和感というのは、だいたい、

「なにか、納得いかない」
「ちょっと違う感じがする」
「腹に落ちない」
「モヤモヤする」

みたいな感覚として、
頭の片隅や胸の辺り、胃の周りなどに出てくることが多いと思います。



▼たとえば……

自分が作った資料を眺めながら、
「これって、なんか違うんだよな~」と、違和感を覚えます。

他人の洋服を見て、
「あれって、なんか変じゃない?」と、違和感を覚えます。

コメンテーターの一言を聞いて、
「そんなんで、うまく行くわけないんじゃないかな~」と、違和感を覚えます。

上司から言われたお小言で、
「そう簡単に言うけどな、こっちだって大変なんだぞ」と、違和感を覚えます。



▼で、違和感が現れた場合

大抵は、

「違和感のおもむくままに爆発する」
「無視する」

こんな対応を取るのが一般的ですよね。

違和感はあまり気持ちがいいものではないので、
それを抱いた対象を排除しようとしたり、
もしくは、それほど大きくない違和感なら、
「まっ、いいか」と無視してしまうのは自然なことです。



▼私の提案は、「違和感に向き合うこと」

で、ここであなたにご提案したいのが「違和感に向き合うこと」。

違和感に向き合うというのは、
「何が違和感を抱かせるんだろう」って考えることなんです。

普通、自分が作った資料を眺めながら、
「これって、なんか違うんだよな~」と、違和感を覚えたとき、
イライラしたり、モヤモヤしたりしますが、
「まっ、いいか」と、違和感を無視してしまいがち。

ここで、あえて、違和感の裏側にあるものを考えてみるんです。

たとえば、資料の例なら、
目の前の資料と、あなたの中の「理想的な状態」っていうのを比較するから、
違和感を抱くわけですよね。

普通は、「うまく行かないこと」に目を向けちゃうけれど、
「何が、わたしに違和感を抱かせるのかな~」って考えてみる。
そうすると、あなたの中で眠っている
「理想的な状態」っていうのが見えてくる。

自分の中に、「理想的な状態」っていうのがあることに気づくと、
「そうか、わたしにはこんな理想があるから、違和感を抱くんだな」と、
ちょっとうれしくなれるんです。


他人の洋服を見て、
「あれって、なんか変じゃない?」と思ったときもそう。

ただ、クスクス笑って見てみぬフリをするのもいいけれど、
「何が、わたしに違和感を抱かせるんだろう?」って考えてみる。
一歩踏み込んで考えてみる。

そうすると、
「わたしの理想的なスタイル」みたいなものが見えてくるんです。

コメンテーターの一言もそう。
上司から言われたお小言もそう。

「全然わかってないよ」と批判したくなる。
それは自然なことなんですけど、批判していても事態は変わらないので、
自分の中で反応した『理想的な状態』を探してみる。

そうすることで、自分の価値観だったり、信念みたいなものに、
気づくことができるんです。
あなたが元々持っている、
「わたしにとって本当に大切なのは何か?」が分かる場合が多いんです。

ですので、何か目の前のできごとに違和感を感じたら、
「何が、わたしに違和感を抱かせるのかな~」
って考えてみてくださいね。



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【 あとがき 】
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今、できることは何だろう?NPOの設立かな。
ブログなどを利用して、頭にあることを言葉に落とし込んでいきながら、
構想を具体化していきたいです。



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第367号 違和感にアンテナを立てると、気づきの情報が倍になる

2009-04-27

2009/4/27配信 第367号
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し ご と の み ら い
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━☆ 今回のトピックス ☆‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━

1:こんにちは 竹内義晴です
2:今日のお話:違和感にアンテナを立てると、気づきの情報が倍になる
3:あとがき

━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━

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┃1┓こんにちは 竹内義晴です
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テストは、次のように行います。

日時:5/8 20:30~
内容:複数人でスカイプで接続して、お話するテスト
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テーマは、今日のメルマガのお話を具体的落とし込んだお話。
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お申し込みは本日5/27までです。

これまでご案内していたURLですが、
クリック数とお申し込み数が合わないんですよね。
(分かりづらかったですかね?)

ですので、こちらの問い合わせフォームから
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詳細は、ご連絡いただきましたあなたに、改めてご連絡いたします。

┏┓
┃2┓違和感にアンテナを立てると、気づきの情報が倍になる
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

この数日間、オリジナリティや違和感についてお話しています。

読者の舘松さんより、とてもすばらしいコメントをいただきましたので、
今日はそちらにお答えしたいと思います。

▼舘松さんより

こんにちは。舘松と申します。
とっても勉強になるお話が多いので、いつも楽しく読ませていただいてます。

今回の
「オリジナリティを出すためには、それを意識する必要があるかどうか?」
ですが、その事に取り組むその人の意識(気持ち)次第と私は思います。

仕事でも勉強でも何でも、最初は誰かから教えられた通りのこと(真似)から
入りますよね。でも、その次はその人の考え方、価値観といったものにかか
って来ると思っています。

例えば、仕事で言えば、
同じ仕事をするとしたら、誰よりも早く、正確に、綺麗にやるにはどうした
らいいかと常日頃から考えてやっている人は自ずとそうなると思うんです。

つまり、オリジナリティを出そうと意識してオリジナリティが生まれるので
はなく、もっと効率を良くしたい、もっと喜んでもらいたい、もっと自分は
こうなりたいといった

その人の気持ち・考えがあってそうなるのであって、そういう思いの無いと
ころには竹内さんの仰る「違和感」そのものの発生もないと私は思います。



舘松さん、コメントありがとうございます。

すばらしいご意見ですね。一言で言うと、

「何事も「~したい」という意識や価値観次第であり、
それがなければ違和感は発生しないのではないか?」

言い換えると、

「だからこそ、意識することは大切なのではないか?」

というように私には伝わりました。合ってます?

私はこれまでメルマガで何度も、
「意識することが大切だ」と書いてきました。
舘松さんおっしゃる通り、
意識や価値観によって違和感が起きるのでしょうね。

一方で、意識や価値観だけで違和感が起きるのか…
というと、そうとも限りません。

たとえば…

私たちの多くは、お金が欲しいと思っています。(ですよね?)
一方で、私たちはお金が欲しいといいながら、
「お金はたくさん持ってはいけない」「お金は汚いものだ」
など(意識していないのに)
相反する考えを持っている方も多いのではないでしょうか?

そして、お金持ちが湯水のようにお金を使うテレビを見ると、
違和感を覚えたりもします。

意識していないのに違和感を覚えるのです。不思議ですね。
ここには、「意識していない価値観」が存在しているのです。

意識からも、違和感は生まれます。
意識しなくても、違和感は生まれます。

ですから、「どっちも」大切なのです。

違和感にアンテナを立てておくと、
それが、オリジナリティに関わるにしろ、関わらないにしろ、
意識していたことに加えて、
意識していなかったことからも気づきを得ることができます。

単純に、情報量は倍になります。
(たぶん、それ以上です。)

「違和感」というと、なんだかネガティブに捕らえる方が
いらっしゃるかもしれません。

けれども、物事にはすべて裏と表があり、

「○○が嫌だと思う」の裏側には、
(意識しているにしろ、していないにしろ)
「○○がしたい」というのがあるために、嫌だと思うのです。

それに気づくために、
違和感という気づき方もあるよ…というお話をしたかったというわけです。

大切なので、繰り返します。

意識はとても大切です。
それに加えて、意識しても、意識しなくても起こる違和感も大切です。

それによって、いろんなオリジナリティ、
いろんな「○○したい」に気づくことができるというわけです。

舘松さん、コメントありがとうございました!

このお話のさらに詳しい内容については、5/23のセミナー
で、ワークを含めてお話します。参加者のみなさまはお楽しみに。
まだ若干名ご参加いただけます。お申し込みはお早めに。

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┌───────────今日のポイント───────────┐
違和感は、価値観によって起きる。
違和感は、意識だけでなく、意識しなくても起きることがある。

違和感にアンテナを立てておくと、
意識していたことに加えて、
意識していなかったことからも気づきを得ることができる。

単純に、気づきの情報量は倍になる。
└─────────────────────────────┘

┏┓
┃3┓あとがき
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私が20代の時、いつも車のカセットに入っていたドリカム。
懐かしいな~。

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第366号 違和感に向き合うことで、加速度的に人生が進み出す

2009-04-26

2009/4/26配信 第366号
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1:こんにちは 竹内義晴です
2:今日のお話:違和感に向き合うことで、加速度的に人生が進み出す
3:あとがき

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昨日は、地元地域活動の会議があり、
それが終わったらいつものように宴会。

つい飲みすぎてしまいました。

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┃2┓違和感に向き合うことで、加速度的に人生が進み出す
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昨日は、オリジナリティと違和感についてのお話をしました。

今日は、その違和感をうまく使い、新たな自分に気づき、加速度的に人生が
進みだしたとおっしゃる、先日コーチングを卒業されたクライアントの声を
お伝えしたいと思います。

お本人の希望により、匿名とさせていただきます。
(文中では呼び名がないと書きづらいので、Aさんとさせていただきます。)

▼では、クライアントのAさんより

コーチングセッション、私の諸事情により、当初予定よりも少し短い期間で
一旦終了ということになってしまいましたが、いままで本当にありがとうご
ざいました!

私には、世の中をもっと良くしたい、もっと豊かな社会を実現したいという
想いがあり、起業というテーマでセッションを重ねていったのですが、振り
返ってみて一貫して言えるのは、自分の軸がブレていなかったことです。改
めて自分に信念があったんだと、気づき、それに確信と自信を持ちました。

セッション当初、目標(ゴール)は「相手に引き出してもらうもの」なんだ
と無意識に自分勝手な解釈をしていました。

それが回を重ね、自ら行動をおこす中で、なんだかちょっと自分のイメージ
していたものと違う「違和感」みたいなものを感じるようになりました。

ちょっとしたコーチング依存症みたいなものです。

それはセッション中、セッション当日は気分が良いんです。ハイなんです。
ただ、現実(普段の生活や仕事)になると、何事もなんだかうまくいかない。
だからまたセッションを受けて気分をハイにしたい、という風な感覚です。

それらについて色々と自分で考えた結果、気づいたこと。それは「相手(竹
内さん)に、して貰おうとしていた」「奪おうとしていた」「欲していた」
ってことに気づきました。

コーチングはあくまで「きっかけ」であり、答えや自分が欲しているものは、
既に自分の中にあり、それを引き出すのは自分自身である。

このことに気づいてからは、一気に現実が変わり、加速度的に人生が進み出
しました。つまり自分が、自分の人生のアクセルとブレーキを同時に踏んで
いることに気づけたのです。

ここからは早かったです。

自分は何に怖れを感じているのか。またその怖れをどうすれば克服出来るの
か。その方法とは・・・。全てセッションを「きっかけ」に自分自身で乗り
越えていくことが出来ました。それを発見した瞬間の爽快感はなんと表現し
ていいのか分からないくらい感動的です。

それからはセッションを受ける毎に、新しい自分と出会う感動、新しい現実
に気づくことの出来る心の幅・・・等々。日々の世界(世間)が今までと違
う世界に変わりました(俯瞰できる幅が大幅に広がりました)。

答えは自分の中にある。

それは、いまはもう自分のものとして自分自身の中にしっかりと刻み込まれ
ています。

セッション最終日に、竹内さんから言われた、「魚は釣れなかったけど、釣
り方はわかったんだね」という言葉。

まさにそのとおりです。

本当は竹内さんと一緒に超大物!を釣り上げたかったのですが、冒頭に書い
たように、私の諸事情で、それはお預けになってしまいました。

でも「釣り方」はもう知っているので、後は「やる(釣りあげる)のみ!」
です。

いま本当に人生ワクワクしています。

釣り上げた魚はどんな魚だったのか、必ず報告しますね。楽しみに待ってい
て下さい!

改めまして短期間でしたが、セッション本当にありがとうございました!感
謝しています!

▼Aさんが違和感と向き合うことで手に入れたもの

昨日のメルマガでは、違和感はオリジナリティに気づくための「お知らせ」
というお話をしましたが、お知らせはオリジナリティだけではなく、

「ちょっと違うよ」
「そっちじゃないよ」

などなど、いろんなことを知らせるためにやってきます。けれども、多くの
人はその違和感を無視して、なんとなく過ごしている間に違和感を忘れてし
まい、いつもの生活に戻ってしまいます。

Aさんの場合は、「コーチング依存症」という違和感でした。

以前お話したことがありますが、人は「話す」ことによって、今まで心の中
に抱えていた重りを「放す」ことができます。ですから、コーチングを受け
ると気持ちよくなる感覚をお持ちになる方がよくいらっしゃいます。

けれども、一時気持ちよくなっても、現実に戻ると何も変わっていないとい
うことはよくあることです。そうです。自ら考え行動しなければ、現実は何
も変わらないからです。

Aさんは、この違和感をとても大切にしたんですね。そして、私たちは、そ
の違和感は一体何なのか?について、二人で向き合うことに決めたのです。
そして、そこから得たものは非常に大きかったと、Aさんは言っています。

このように、違和感にきちんと向き合うこと、そして、自分で考え、それに
対処すること…この一連の流れは、ご自身による問題解決能力を格段に引き
伸ばします。

文中にある「魚」を補足しますと、「魚」というのは今回のコーチングのテ
ーマであった、「どの分野で起業するか?」という目的です。魚の釣り方と
言うのは、「どのようにそれを自分で導くか?」というプロセスです。

セッション期間の関係で起業の分野は決まりませんでしたが、それを導く方
法を手に入れられたAさん、きっと近いうちに、ご自身で見つけてくれるこ
とでしょう。

違和感に向き合うことで、大きなものを得られたAさん。
加速度的に人生が進み出して、良かったですね!
早く大きな魚を釣り上げてください。心からご健闘をお祈りしています。

▼ということで…

今日は「違和感」についてお話しました。

実は、昨日のお話「オリジナリティを見つけるために意識をする必要がある
か?」というお話にコメントをいただいておりますので、明日はコメントへ
のコメントをしたいと思います。

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違和感は、いろんなことを知らせるためにやってくる。けれども、
多くの人はその違和感を無視して、いつもの生活に戻ってしまう。

違和感に向き合うことで、得る情報は大きな気づきとなる。そし
て、加速度的に人生が進み出す。
└─────────────────────────────┘

┏┓
┃3┓あとがき
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飲みすぎておなかが痛いです(苦笑)。

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第365号 違和感はオリジナリティを生む「お知らせ」

2009-04-25

2009/4/25配信 第365号
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昨日は、『「見た目」ではなく「仕組み」をコピーする』と題して、

・物事を始める時には、コピーしよう。
・コピーするのなら、表向きな「見た目」をコピーするのではなく、
裏側の「仕組み」をコピーしよう。
・仕組みをオリジナルにしていくことで、認められるようになる。

というお話をいたしました。

これに対して、読者の村岡さんよりご質問をいただきましたので、
今日は質問にお答えしようと思います。

▼村岡さんより

いつも配信ありがとうございます。実は、以前、市のプロジェクトのお手伝
いで市の個性を伸ばす教育についての討論をしていた時期があります。

その時に、いろいろ下調べしているうちに「最初は真似ることからはじめて
も、人には其々もって生まれた個性があるため、自分では真似ているつもり
でも、真似たことが上達するにつれておのずとその人の個性が出てきて、あ
る程度以上のレベルになれば自然に最初に真似たものとは違ってくる」とい
うことに気付きました。つまり、オリジナリティーはそれほど意識しなくて
も真似のレベルが上がれば必ずしも意識しなくても自然にでてくるものだと
言うことなのですが、これについてはどう思われますか?



村岡さん、ご質問ありがとうございます。

「オリジナリティを出すためには、それを意識する必要があるかどうか?」

についてですね?

私の意見では、

1:物事をはじめる最初の時は、真似による学習が効果的である。
2:あるレベルに達したときに、
「他人との違いを違和感として感じるかどうか?」
「それを超えたいと思うかどうか?」
がオリジナリティを生むか否かのカギとなる。
(模倣し続けても、それ以上にはならない。)

のではないかなと考えています。

まず、1についてですが…

20世紀最大の心理療法家、ミルトン・エリクソンは、
17歳まで小児麻痺の為に歩くことができませんでした。
そこで、赤ん坊が自分で歩き出す過程を観察することで、
同じ様にすれば歩けるのではないかと自らリハビリテーションを考案し、
実際歩けるようになったと言われています。

何かができるようになるプロセスとして、
真似るということは、学習の上で、
とても大切なことであることには間違いないと思います。

実際、私たちは生まれてから1歳ぐらいになると、
立って歩くこと、言語などを学びます。
これは、親を真似て学んでいるのです。
これを、模倣学習、または、モデリングなどと呼ばれています。

次に、2のオリジナリティについてですが…

あるレベルに達したときに、多くの方はスランプを体験します。
スポーツ選手などがいい例ですね。

スランプの時は、今まではうまくいっていたのに、
急にうまくいかなくなったり、
「何かが違う」というような違和感を覚えます。

この違和感が、これまで真似をしてきた「人」や「技術」と、
自分との差(つまり個性)なのではないかと考えています。
その違和感に気づき、それを乗り越えようと思うか?が、
オリジナリティを生むカギではないかと考えます。

たとえば、昨日のお話のとおり、私は人の文章を真似ます。
人の文章を真似て書くと、なんだかその人になれたようで、
最初は楽しいし、気持ちよくかけます。

それに慣れてくると、
「何か最近書けない」
「なんだか自分の言葉じゃないような気がする」
そんな違和感を覚えます。

コーチングもそうです。
コーチングの技法や、NLPなど体系化されたものを学びます。
(誰かが作ったものの真似ですね。)最初は学びが新鮮で楽しい
のですが、

それに慣れてくると、
「これは本当にこれでいいのか?」
「もっと○○に変えたほうがよいのではないか?」
そんな違和感を覚えます。

それでも違和感をそのままにして、真似し続けるのでしたら、
真似しているものを超えることはできないでしょう。
(オリジナリティは生まれないでしょう。)

そのスランプを抜けようという意識があるか?
そこから何かをさらに生み出そうとするか?
そこにオリジナリティが生まれるのではないでしょうか?

村岡さんのご意見の中にある
「オリジナリティはそれほど意識しなくても真似のレベルが上がれば
必ずしも意識しなくても自然にでてくるもの」
というのは、私もそう思います。

「自然に出てくるもの」がどんな形で出てくるかは
人それぞれかもしれませんが、
私の場合は、コーチングでも、文章でも
「スランプ」や「違和感」としてよく体験します。

オリジナリティのきっかけを作るための意識は必要ないのかもしれませんが、
スランプになったとき、
(つまり、オリジナリティを作れと「お知らせ」が来たとき)
それを乗り越えることには、意識が必要だと思います。

真似しているだけでは、それ以上にはなれませんから。

村岡さん、お答えになっていましたでしょうか?

▼これは「仕事」でも同じではないでしょうか?

たとえば、上司に言われた仕事をこなす。
それはとてもも大切なことです。

一方で、「なんでこんなことをやる必要があるんだろう?」と
違和感を覚えたのなら、言われたことをやり続けるのもいいですが、
「変えよう」という意識を持ち、何かを変えてみることです。
その違和感は、
「次のステップへ行きなさいよ」というお知らせなのです。

「上司命令だから…」と、
何も変えないのはもったいないことです。

それを超えるために何かを始めることが、
いずれあなたの力となり、オリジナリティとなるのです。

もし、あなたが上司だとして、
部下がスランプに陥ったり、悩みを抱えているのだとしたら…
それは「オリジナリティへのステップ」
だと考えてみてはいかがでしょうか?

オリジナリティを見つけるのですから、
「それは○○にすべきだ」
「それは△△にするのが正解だよ」
と、答えを与えてしまうと、オリジナリティが生まれません。

「どうしたらうまくいくと思う?」

と、相手に考えさせることが重要なのです。
(つまり、これがコーチング的な部下の育て方ということです。)

そうすることで、自分で考え、自分で問題を解決する力がつく。
そして、自分で考えて出した結果だから納得感がある。
さらに、自分で考えた答えだから、オリジナリティとなる。

というわけです。

違和感やスランプは、オリジナリティを作る「お知らせ」です。
ですから、とても大切なものなんですよね。

明日は、この違和感から多くのことを学び、
先日コーチングをご卒業したクライアントの声をご紹介したいと思います。

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┌───────────今日のポイント───────────┐
真似をして、あるレベルに達すると、スランプや違和感を覚える
ことがある。これはオリジナリティを作る「お知らせ」。

違和感をそのままにして真似し続けると、真似をしていたもの以
上になることはない。

違和感を乗りこえようと意識して、自分で考えることによって、
オリジナリティが生まれる。
└─────────────────────────────┘

┏┓
┃3┓あとがき
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

久しぶりに出した自転車は、サビだらけで見るも無残な姿でした。
磨いたら、ずいぶんきれいになりました。

久々に自転車に乗ったら、風が気持ちよかったです。

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